苦瓜炒蛋家常做法，苦瓜炒蛋家常做法简单？

大家好，今天小编来为大家解答苦瓜炒蛋家常做法这个问题，苦瓜炒蛋家常做法简单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录一览：

• [One]、苦瓜炒鸡蛋的做法
• [Two]、苦瓜炒鸡蛋的正确做法(怎样烧苦瓜炒蛋)
• [Three]、苦瓜炒蛋比较好吃的做法
• [Four]、苦瓜炒蛋做法

苦瓜炒鸡蛋的做法

准备食材：苦瓜200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、小米椒5克、生抽1茶匙、油适量、蒜3瓣。步骤2 苦瓜剥开去籽，切片。步骤3 小米椒切圈。步骤4 蒜切末。步骤5 鸡蛋打入碗中，加少许盐打散备用。步骤6 起锅倒油，油热加入鸡蛋，炒熟盛出备用。步骤7 另起锅倒油，倒入苦瓜、蒜翻炒3分钟。

苦瓜炒鸡蛋要想做的好吃可以试试这样做：将苦瓜洗净对半切开，用勺子把中间的瓜瓤去除，把苦瓜切成片。把苦瓜放入碗中，加入盐并抓匀。把苦瓜放入沸水中焯水，捞出过凉水。把鸡蛋打散，放入盐搅拌均匀。锅中倒入油，放入鸡蛋液，炒熟盛出备用。

苦瓜刷洗干净掏出瓜瓤，切成丝，鸡蛋打散备用。热锅热油下鸡蛋翻炒。放苦瓜和盐，翻炒至苦瓜变色即可。苦瓜功效：降低血糖 苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽－P，食用后可使血糖明显降低，因此，适宜糖尿病人群食用。促进食欲、消炎退热 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。

苦瓜泡水10分钟，洗净挖去瓜籽备用。4个鸡蛋打入小盆备用。苦瓜切薄片，放1勺盐搅拌匀。锅中倒入适量食用油，油热后倒入苦瓜翻炒至变色。倒入4个鸡蛋翻炒，鸡蛋和苦瓜熟后即可出锅。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

苦瓜洗净，用刀从中间切开。 用勺子挖去瓤和白色的膜。 切成薄片，用盐腌一下。 鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅打散。 炒锅置火上，放入油，烧至5成热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋至熟，边炒边用铲子把鸡蛋弄碎，盛出。

苦瓜炒鸡蛋的正确做法(怎样烧苦瓜炒蛋)

首先准备苦瓜一根将其洗净，去掉头尾部，然后从中间一分为二。用勺子将里面的瓤部挖除，如果大家嫌苦瓜味苦的话，可以将苦瓜里面的白瓤也去除，这样苦瓜吃起来就不会太苦了。然后将做好的苦瓜将其斜切成片放入盆中。加入精盐半勺，搅拌均匀腌制五分钟备用。

准备食材：苦瓜200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、小米椒5克、生抽1茶匙、油适量、蒜3瓣。步骤2 苦瓜剥开去籽，切片。步骤3 小米椒切圈。步骤4 蒜切末。步骤5 鸡蛋打入碗中，加少许盐打散备用。步骤6 起锅倒油，油热加入鸡蛋，炒熟盛出备用。步骤7 另起锅倒油，倒入苦瓜、蒜翻炒3分钟。

将苦瓜外部洗净并去掉苦瓜的瓤和籽，切成细块放置一旁待用。将鸡蛋打入碗中快速的进行搅拌，直至搅拌均匀即可。在搅拌均匀的鸡蛋当中，加入适量的食盐以及事先切好的苦瓜碎片，并且充分的进行搅拌。

将苦瓜切开并去籽，切成片后浸泡在盐水中十五分钟，以去除苦味，随后用清水冲洗干净，摆放在盘子中备用。将两个鸡蛋打散在碗中，搅拌均匀。将大蒜切片，辣椒切段，备用。将苦瓜片放入锅中翻炒，直至水分蒸发，随后盛出备用。

将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜洗净，切成末备用。锅中烧开水，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。锅中放油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

首先苦瓜洗净，用刀从中间切开，用勺子挖去瓤和白色的膜。然后把苦瓜切成薄片，鸡蛋打入碗中，加少许白酒，用筷子搅拌均匀。接着炒锅里放入油，烧至5成热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋至熟盛出。

苦瓜炒蛋比较好吃的做法

[One]、苦瓜炒蛋是一道家常菜，下面是制作苦瓜炒蛋的比较好吃的做法：材料：- 苦瓜：1根 - 鸡蛋：3个 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 酱油：适量 - 食用油：适量 步骤： 苦瓜去皮，剖开去掉中间的瓤，切成片状。 鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀。

[Two]、苦瓜炒鸡蛋比较好吃，做法简单易学，下面就说说苦瓜炒鸡蛋的做法。将苦瓜洗净，再准备两个鸡蛋和葱。将苦瓜剖开，去掉中间的瓤，切成均匀的薄片，葱切成丝。先在锅中放入清水，水开后，将苦瓜放入开水中，焯一下，捞出备用。

[Three]、做法一：所需食材：苦瓜、鸡蛋、葡萄干、盐步骤：苦瓜去核切薄片，加少许盐揉擦，腌15分钟后，放入沸水中快速翻炒。鸡蛋打散，加少许盐，搅拌均匀。热锅加油，先炒苦瓜，然后倒入蛋液两面煎至金黄。

[Four]、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀；锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

[Five]、苦瓜炒蛋的做法： 准备全部食材。 将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。 苦瓜洗净，纵向对半剖开后去瓤，切成薄片。姜、蒜洗净，切成末备用。 锅中烧开水，将切好的苦瓜片放入锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。

苦瓜炒蛋做法

步骤1 准备食材：苦瓜200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、小米椒5克、生抽1茶匙、油适量、蒜3瓣。步骤2 苦瓜剥开去籽，切片。步骤3 小米椒切圈。步骤4 蒜切末。步骤5 鸡蛋打入碗中，加少许盐打散备用。步骤6 起锅倒油，油热加入鸡蛋，炒熟盛出备用。步骤7 另起锅倒油，倒入苦瓜、蒜翻炒3分钟。

鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀；锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

主料：苦瓜一根、鸡蛋两个。辅料：盐、料酒、调和油。苦瓜洗净，用刀从中间切开。用勺子挖去瓤和白色的膜。切成薄片，用盐腌一下。鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅打散。

做法一：所需食材：苦瓜、鸡蛋、葡萄干、盐步骤：苦瓜去核切薄片，加少许盐揉擦，腌15分钟后，放入沸水中快速翻炒。鸡蛋打散，加少许盐，搅拌均匀。热锅加油，先炒苦瓜，然后倒入蛋液两面煎至金黄。

苦瓜泡水10分钟，洗净挖去瓜籽备用。4个鸡蛋打入小盆备用。苦瓜切薄片，放1勺盐搅拌匀。锅中倒入适量食用油，油热后倒入苦瓜翻炒至变色。倒入4个鸡蛋翻炒，鸡蛋和苦瓜熟后即可出锅。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。

苦瓜炒蛋的做法： 准备全部食材。 将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。 苦瓜洗净，纵向对半剖开后去瓤，切成薄片。姜、蒜洗净，切成末备用。 锅中烧开水，将切好的苦瓜片放入锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。

苦瓜炒蛋家常做法和苦瓜炒蛋家常做法简单的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！