嫩南瓜的做法大全，嫩南瓜的做法大全20种吃法

大家好，嫩南瓜的做法大全相信很多的网友都不是很明白，包括嫩南瓜的做法大全20种吃法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于嫩南瓜的做法大全和嫩南瓜的做法大全20种吃法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录一览：

• [One]、嫩南瓜的18种家常做法
• [Two]、嫩南瓜可以怎么吃(嫩南瓜怎么做好吃法大全)
• [Three]、嫩南瓜怎么吃
• [Four]、嫩南瓜汤的做法大全

嫩南瓜的18种家常做法

[One]、清炒南瓜丝：用刀将南瓜表皮削去一层，再用擦菜板将南瓜擦成细丝。热锅加油，放入葱花炒香，迅速加入南瓜丝翻炒至软身，加盐、少许白糖和鸡精调味即可。香葱炒南瓜：将南瓜去皮切片，热油锅加入蒜末炒香，放入南瓜片翻炒，加少许水焖煮2-3分钟，加入盐调味，撒上葱花即可。

[Two]、红枣南瓜汤 原料：南瓜500克、红枣50克、红糖适量 做法： 将南瓜去皮，红枣去核，入锅一起加水煮烂，加红糖调化即可。 南瓜蒸蛋 原料：南瓜、鸡蛋、白糖 做法： 小南瓜洗净，沿顶部1/3处切开，顶部做盖子，余下部分掏出瓜瓤、瓜籽（用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉）后，入锅蒸至九分熟。

[Three]、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

[Four]、清炒嫩南瓜 食材：嫩南瓜一个，干辣椒3个，花椒适量，香葱，盐，油。做法： 挑选色泽翠绿、无伤痕、硬实的嫩南瓜，清洗干净后去皮，切成细丝。 锅内倒入适量油，加入干辣椒和花椒炸出香味儿。 放入南瓜丝翻炒，加入食盐，待南瓜丝炒软后即可出锅。

[Five]、嫩南瓜炒肉丝：材料：嫩南瓜、瘦肉丝、姜蒜、生抽、盐、料酒、淀粉、食用油 做法： 嫩南瓜去皮，切成块。 瘦肉切成丝，用盐、料酒和淀粉腌制片刻。 锅中热油，放入姜蒜炒香。 加入瘦肉丝煸炒至变色。 加入嫩南瓜块，翻炒均匀。

嫩南瓜可以怎么吃(嫩南瓜怎么做好吃法大全)

清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

嫩南瓜炒肉丝：材料：嫩南瓜、瘦肉丝、姜蒜、生抽、盐、料酒、淀粉、食用油 做法： 嫩南瓜去皮，切成块。 瘦肉切成丝，用盐、料酒和淀粉腌制片刻。 锅中热油，放入姜蒜炒香。 加入瘦肉丝煸炒至变色。 加入嫩南瓜块，翻炒均匀。

嫩南瓜的三个最佳吃法包括：清炒嫩南瓜、嫩南瓜炖汤和嫩南瓜煎饼。清炒嫩南瓜是一种简单又美味的烹饪方式。首先，将嫩南瓜洗净切片，准备好蒜末和姜末。接着，在热锅中倒入适量的食用油，放入蒜末和姜末炒香。随后，加入嫩南瓜片，快速翻炒至南瓜微微变软。

清炒嫩南瓜 食材：嫩南瓜一个，干辣椒3个，花椒适量，香葱，盐，油。做法： 挑选色泽翠绿、无伤痕、硬实的嫩南瓜，清洗干净后去皮，切成细丝。 锅内倒入适量油，加入干辣椒和花椒炸出香味儿。 放入南瓜丝翻炒，加入食盐，待南瓜丝炒软后即可出锅。

嫩南瓜是夏季的佳肴，其口感鲜美，营养丰富，烹饪方式多种多样。那么，嫩南瓜究竟可以怎么吃呢？以下为您呈现嫩南瓜的美味做法。清炒嫩南瓜 原料：嫩南瓜500克，盐、蒜片适量。做法： 起炒锅，爆香蒜片。 放入南瓜丝，大火爆炒至断生。 加盐翻炒均匀，即可出锅装盘。

首先，尝试一下香烤南瓜块：将南瓜去皮切块，均匀铺在烤盘上，撒上盐、胡椒和橄榄油，可加些香料增添风味。 180°C预热烤箱后，烤约25-30分钟，至软熟微焦，即可享用，既做主食又可做配菜。

嫩南瓜怎么吃

[One]、清炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。辣炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。

[Two]、嫩南瓜的三个最佳吃法包括：清炒嫩南瓜、嫩南瓜炖汤和嫩南瓜煎饼。清炒嫩南瓜是一种简单又美味的烹饪方式。首先，将嫩南瓜洗净切片，准备好蒜末和姜末。接着，在热锅中倒入适量的食用油，放入蒜末和姜末炒香。随后，加入嫩南瓜片，快速翻炒至南瓜微微变软。

[Three]、首先把嫩南瓜洗干净，不喜欢吃皮的朋友可以去掉。但是嫩南瓜的皮也不难吃。去掉瓜瓤，然后切成薄片，装盘备用。热锅下油。倒入切好的南瓜片，翻炒均匀。加少许的高汤，继续翻炒，等南瓜熟透，加入适量的食用盐即可出锅。

嫩南瓜汤的做法大全

[One]、将嫩南瓜去皮、去籽，切成小块，姜片和大蒜切碎。 在一个大锅中，倒入椰奶、鸡肉高汤、姜片和大蒜，煮沸。 加入嫩南瓜块，煮20分钟，直至南瓜完全熟透。 用搅拌机将煮熟的南瓜搅打成浓稠的汤。 把打好的南瓜汤倒回锅中，再次加热。 加入适量盐和胡椒粉调味。

[Two]、将南瓜去皮去籽，切成块状备用。 洋葱和大蒜去皮洗净，切碎备用。 在一个大锅中，加入适量橄榄油，用中火将洋葱和大蒜炒香。 加入切好的南瓜块，继续翻炒几分钟。 倒入足够的鸡汤或蔬菜汤，使南瓜块完全被覆盖。

[Three]、将嫩南瓜削皮，去籽，然后切成小块。洋葱和大蒜剥皮后切碎备用。 在一个大锅中，加入适量的橄榄油，将洋葱和大蒜炒至香味出来。 加入切好的嫩南瓜块继续炒至稍微变软。 倒入鸡汤或蔬菜汤，盖上锅盖，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到嫩南瓜完全煮熟。

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