燕麦片大米粥的做法，燕麦片大米粥的做法和功效视频？

大家好，关于燕麦片大米粥的做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于燕麦片大米粥的做法和功效视频的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录一览：

• [One]、大米燕麦粥的做法
• [Two]、北瓜燕麦大米粥的做法,北瓜燕麦大米粥怎么做
• [Three]、燕麦片能和大米一起煮粥吗
• [Four]、燕麦粥的做法步骤讲解(在家怎么做燕麦粥好吃)

大米燕麦粥的做法

[One]、主料：大米50克，燕麦25克。辅料：糖或盐。把大米淘洗干净后，与燕麦一起放入压力锅中，导入适量的水，浸泡一会儿。盖上盖子，开火煮15分钟。熄火后，不要马上把大米燕麦粥盛出，可在里面焖15分钟左右，让粥更粘稠更好吃，然后根据各人口味加入盐或糖，即可盛出食用。

[Two]、大米燕麦片粥的做法 材料：大米燕麦片水盐步骤：将大米和燕麦片混合在一起，用水冲洗几次，直到水变得清澈。将混合后的大米和燕麦片放入锅中，加入适量的水。将锅放在火上，煮沸后转小火，继续煮20-30分钟，直到粥变得浓稠。加入适量的盐，根据个人口味调味即可。

[Three]、准备好砂锅，放适量水，开大火，等水开后放入燕麦和大米。等锅滚开后关中小火，慢慢煮制，烹饪时间较长，大约1小时左右。等到粥稍变粘稠就要开始搅拌了，以防糊锅。等到大米煮烂汤变粘稠的时候放入牛奶，开大火，牛奶开后放入适量糖和炼乳。依个人口味，可以不放糖和炼乳。

[Four]、步骤：将大米和燕麦米洗净。电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦，按下煮饭键。煮开以后，要不时的搅拌一下。继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。朝同一个方向搅拌，这样可以使粥快速变浓稠。煮至冒大泡并汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。

[Five]、大米燕麦粥的做法如下：大米一大把。燕麦片一把。适量水。大米燕麦洗净倒入电饭锅中。选取粥菜单，按煮饭键开始。约四十分钟，粥煮好，盛碗即可。

北瓜燕麦大米粥的做法,北瓜燕麦大米粥怎么做

第一步 北瓜去皮切块 第二步 大米淘洗干净 第三步 红枣洗净 第四步 把所有的材料放到高压锅胆里，加适量水 第五步 压好锅盖，按煲粥键即可 第六步 营养好消化的北瓜粥就做好了 烹饪技巧 北瓜可用南瓜、地瓜代替。

北瓜洗净，切成均匀的薄片。然后切成均匀的丝状。鸡蛋磕入碗中，调入少许食盐和料酒搅拌均匀，入油锅炒成碎蛋花，调入1茶勺的食盐，翻炒均匀。倒入事先炒好的鸡蛋。继续翻炒片刻即可出锅。

比较好是前一天晚上先将小米淘洗干净，做法等量黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米，入水浸泡过夜冲洗干净加黑米，经常为了小事就生气，每天喝很多水，但是喝完一下子就要去尿了，我已经很注意饮食了，早餐经常吃小米粥黑豆红豆黑米，薏米黑芝麻，花生煲粥木瓜银耳一周喝一。

燕麦片能和大米一起煮粥吗

燕麦片能和大米一起煮粥，以下是燕麦大米粥的制作方法：主料：大米30g、小米20g、燕麦50g 辅料：清水适量 步骤一：准备好食材。步骤二：淘洗干净。步骤三：将大米、小米倒入砂锅。步骤四：倒入燕麦。步骤五：添适量清水。步骤六：大火煮开，小火慢煮30分钟。步骤七：煮好的燕麦粥。

总而言之，燕麦片和大米可以一起煮，根据个人口感和喜好来调整比例和煮熟时间。

生燕麦片和大米搭配在一起煮粥来喝也非常不错，能够让它的营养成分被更好吸收，煮的时候把燕麦片提前浸泡洗一下，然后大米清洗干净放进锅里面，再继续煮10分钟，再把燕麦片放进锅中一起煮，一直煮到软糯粘稠就可以了。

燕麦和大米小米可以一起煮粥。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。

燕麦是可以和大米一起煮饭的。燕麦含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，有降血糖、降胆固醇、润肠通便的功效。建议经常食用，可预防中老年人心血管疾病，糖尿病、便秘、肥胖等。燕麦片含有膳食纤维素和多种营养元素，且碳水化合物组成相对性有效。

燕麦粥的做法步骤讲解(在家怎么做燕麦粥好吃)

[One]、将燕麦片放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，直到燕麦变软。加入牛奶，继续煮2-3分钟，直到燕麦变得更加柔软。加入蜂蜜和水果，搅拌均匀即可。做法二：香蕉燕麦粥 材料：燕麦片、水、牛奶、香蕉、蜂蜜等。

[Two]、做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。等水开后放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等（按照自己的喜好），并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。

[Three]、做法步骤 营养比较好的燕麦粒是未加工过的，买回粗糙的生燕麦它的营养比较好，建议给孩子做尽量买未加工的燕麦片。做成粥品比较适合8个月以上宝宝食用。

文章到此结束，如果本次分享的燕麦片大米粥的做法和燕麦片大米粥的做法和功效视频的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！