宝宝蒸菜的做法大全？宝宝蒸菜食谱？

今天给各位分享宝宝蒸菜的做法大全的知识，其中也会对宝宝蒸菜食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• [One]、答应我一定要给宝宝做这道蒸菜搭配绝了
• [Two]、儿童营养餐食谱大全及做法?
• [Three]、宝宝辅食做法蒸菜合集
• [Four]、宝宝辅食蒸菜合集|健康养脾胃·美味又
• [Five]、三文鱼蒸鸡蛋羹的做法
• [Six]、宝宝辅食一锅蒸

答应我一定要给宝宝做这道蒸菜搭配绝了

番茄菌菇蒸鸡翅 所需材料：番茄，鸡翅，菌菇。 具体做法：鸡翅对剪开，葱姜去腥，下一勺酱油，下一勺辅食油，下一勺淀粉，腌制20分钟。菌菇番茄铺底，鸡翅铺在上面，上锅蒸25分钟。 番茄酸酸甜甜哒，鸡翅一嗦就掉真的贼香，宝贝们肯定超爱。

西葫芦蒸狮子头 有菜有肉汤汁太下饭了！所需材料：肉沫，西葫芦，胡萝卜。具体做法：肉沫加葱姜水、葱末，加淀粉、一点点宝宝酱油跟蚝油，全部搅拌均匀。西葫芦、胡萝卜码在下面，上面放上肉沫，上锅蒸20分钟。

蒸鸡蛋羹蒸鸡蛋羹就是我们在日常生活上最经常做的一种蒸菜了，尤其有营养成分。我们应该先将生鸡蛋打进碗中，再添加少许的盐和温开水打撒。随后过虑掉白沫子以后就可以将生鸡蛋遮住放进蒸锅中，蒸上十分钟就好啦，那样生鸡蛋尝起来也嫩嫩的，最终添加芝麻油和香菜等配料。

宝宝辅食蒸菜合集 小米蒸排骨 食材：排骨、红薯、葱姜、提前浸泡一夜的小米。做法：排骨洗净加入玉米淀粉、宝宝酱油和葱姜抓匀腌制30分钟。红薯切成小块铺在蒸碗里。小米沥干水分后，排骨裹上一层小米放在红薯，冷水上锅蒸40分钟。出锅后滴几滴核桃油即可。

烹制方法：蒸 是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食 借鉴月龄：11个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 准备食材：紫茄子1根，胡萝卜20g，猪肉30g。 将茄子去头去尾，再分别切成两瓣。 先竖着垂直切下。PS：千万不要切得太深，否则软软的茄子会容易断掉。

儿童营养餐食谱大全及做法?

儿童营养餐--早餐 - 新鲜薄荷叶5g，煮沸1L水，放入薄荷叶，熬煮3分钟。放凉后可加蜂蜜调味。- 配餐：苹果一个，坚果三粒（核桃、花生、腰果选其三种）。儿童营养餐--午餐 - 新鲜薄荷叶5g，切碎备用。粳米50g，加少许糯米和小米熬煮，熟时放入薄荷碎叶。

幼儿园营养餐食谱大全：早餐食谱 牛奶麦片粥材料：牛奶250毫升，麦片50克，白糖适量。做法：将麦片与牛奶一起放入锅中，用小火煮至粥熟，加入白糖搅拌均匀即可。营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分，有助于增强幼儿体质。

蒸豆腐丸子 配料：豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法：猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块，然后放一个鸡蛋，加盐和少许料酒，顺时针搅拌，从虎口处揉成球状的菜；然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花，淋上香油和少许酱油。

燕麦粥：将燕麦片与牛奶或水煮成粥，加入适量的蜂蜜和水果丁（如苹果、香蕉），既美味又营养。 鸡蛋三明治：全麦面包夹上煎蛋、生菜叶和番茄片，搭配一杯牛奶或酸奶，简单快捷。 **午餐 蔬菜炒饭：用糙米或全麦米饭，加入胡萝卜、豌豆、玉米等蔬菜，搭配适量的瘦肉或鱼肉，低脂又健康。

早餐 鸡蛋煎饼：将鸡蛋打入碗中，加入适量的面粉和水，搅拌均匀。热锅凉油，倒入面糊，摊成饼状，两面煎至金黄即可。 牛奶燕麦粥：将燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢慢熬煮，直到燕麦片熟软。然后加入牛奶，继续煮一会儿，最后加入蜂蜜调味。

宝宝辅食做法蒸菜合集

②碗里40g米60ml清水，和鸡腿一起上蒸锅蒸25分钟。番茄豆腐汤 食材：嫩豆腐、番茄 做法：①豆腐切小块放碗里，番茄去皮切小块放在豆腐。②加适量热水放上虾皮加适量香菇粉调味，最后上锅蒸10分钟。蒸菜顺序：鸡腿、米、玉米一起蒸25分钟再放番茄汤一起再蒸10分钟即可。

娃娃菜、鸡腿。 鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底，铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。 山药肉饼蒸蛋 里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。 山药、里脊肉剁碎、加淀粉、葱姜水、宝宝酱油顺时针视样均匀。

宝宝辅食蒸菜合集 小米蒸排骨 食材：排骨、红薯、葱姜、提前浸泡一夜的小米。做法：排骨洗净加入玉米淀粉、宝宝酱油和葱姜抓匀腌制30分钟。红薯切成小块铺在蒸碗里。小米沥干水分后，排骨裹上一层小米放在红薯，冷水上锅蒸40分钟。出锅后滴几滴核桃油即可。

我们应该先将生鸡蛋打进碗中，再添加少许的盐和温开水打撒。随后过虑掉白沫子以后就可以将生鸡蛋遮住放进蒸锅中，蒸上十分钟就好啦，那样生鸡蛋尝起来也嫩嫩的，最终添加芝麻油和香菜等配料。蒸鸡蛋羹合适做为宝宝辅食，作法十分简单。

粉蒸肉也是宝宝喜爱的一道辅食。选用五花肉、红薯、植物油及调料，先将红薯铺在蒸笼底部，五花肉切片置于其上，共同蒸制约一小时，直至肉与红薯都软烂。这道菜肉质鲜嫩，红薯香甜，是宝宝辅食的佳选。蒸茄子则是一道简单易做的蒸菜。在茄子表面涂抹调料后置于蒸笼中，约10分钟即可。

宝宝辅食蒸菜合集|健康养脾胃·美味又

[One]、香菇焯水后切碎，猪脊肉洗净剁碎。肉末+香菇碎+宝宝酱油+玉米淀粉搅拌均匀腌制20分钟。冬瓜去皮切块铺在蒸碗里，放上腌制好的肉末，铺成饼状，冷水上锅蒸20分钟。出锅后滴几滴核桃油即可。

[Two]、①大米洗干净，玉米洗净切块。②碗里40g米60ml清水，和鸡腿一起上蒸锅蒸25分钟。番茄豆腐汤 食材：嫩豆腐、番茄 做法：①豆腐切小块放碗里，番茄去皮切小块放在豆腐。②加适量热水放上虾皮加适量香菇粉调味，最后上锅蒸10分钟。蒸菜顺序：鸡腿、米、玉米一起蒸25分钟再放番茄汤一起再蒸10分钟即可。

[Three]、娃娃荣蒸鸡腿 娃娃菜、鸡腿。鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底，铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。山药肉饼蒸蛋 里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。山药、里脊肉剁碎、加淀粉、葱姜水、宝宝酱油顺时针视样均匀。

三文鱼蒸鸡蛋羹的做法

[One]、制作时间：15分钟难易程度：一般口味：清淡分类：蒸菜主食材：三个鸡蛋、50克三文鱼辅料：小葱、酱油、盐、芝麻油步骤：先将鸡蛋打散；加入适量的盐；加水搅拌均匀；加入蒸锅蒸煮十分钟；三文鱼切丁；放到鸡蛋表面；蒸至三文鱼熟透，倒上酱油；撒上葱花。

[Two]、先将新鲜的三文鱼洗净备用；然后将鸡蛋打入碗中，加入适量的牛奶、椰汁、和温水，将蛋液搅拌均匀，放在蒸锅中蒸熟；然后将三文鱼切碎、香菇和青红辣椒也切碎，一起放在锅中炒熟；最后将炒熟的食材放在鸡蛋羹上，并加入把适量的食盐调味即可食用。

[Three]、食材：鸡蛋一个、开水一碗、盐一勺、蜜红豆两个、三文鱼一块。鸡蛋打入碗中，鸡蛋一定要新鲜哦。往鸡蛋里加的水我们用开水，没错，你没有看错，是滚烫的刚烧开的开水，水量大约是鸡蛋的一倍到一点五倍。鸡蛋中一次加入足量的盐，宝宝吃不要太咸。先把鸡蛋搅散开来。

宝宝辅食一锅蒸

[One]、②将蔬菜切成适合宝宝大小铺在碗底，再放上腌好的鸡腿，电蒸锅蒸25分钟。谷物饭 食材：杂粮米、玉米 做法：①大米洗干净，玉米洗净切块。②碗里40g米60ml清水，和鸡腿一起上蒸锅蒸25分钟。番茄豆腐汤 食材：嫩豆腐、番茄 做法：①豆腐切小块放碗里，番茄去皮切小块放在豆腐。

[Two]、宝宝辅食一锅蒸 食材：红薯饭、蔬菜粒、清蒸西兰花、洋葱蒸鸡翅 做法：鸡翅剪成两半，放入一勺酱油、一点宝宝盐，再放入切好的洋葱和香菇抓握均匀，腌制30分钟。 同时，把红薯米饭和蔬菜所需材料准备好。腌制好的鸡翅放入蒸碗中，盖上锡纸，戳几个洞，红薯米饭和鸡翅先一起蒸20分钟。

[Three]、鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底，铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。 山药肉饼蒸蛋 里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。 山药、里脊肉剁碎、加淀粉、葱姜水、宝宝酱油顺时针视样均匀。

[Four]、将淘洗干净的米放入蒸锅，大约蒸半小时左右，米即可基本蒸熟。若家中备有蒸箱，则蒸煮时间可缩短至二十分钟左右，因蒸箱功率较大。但具体蒸煮时间需视蒸煮工具及米量而定，米多则需更长时间，蒸煮工具功率小则需延长。在蒸煮过程中，应适时观察米的状态，或用筷子轻轻挑起，或尝一尝，确认米是否已熟。

[Five]、①鸡翅对半剪开，放葱、姜、放1勺宝宝酱油、1勺辅食油、抓匀盖保鲜膜腌制20分钟。 ②蔬菜切成适合宝宝大小，放锅里翻炒断生。 ③蔬菜铺在盘子上，放上腌好的鸡翅，放上胡萝卜丝，多功能锅蒸30分钟即可。 Tips ： 一岁以下宝宝吃的话不放酱油，只放香菇粉就好。 一岁以上宝宝调味品根据宝宝口味自行添加。

[Six]、排骨洗净加入玉米淀粉、宝宝酱油和葱姜抓匀腌制30分钟。红薯切成小块铺在蒸碗里。小米沥干水分后，排骨裹上一层小米放在红薯，冷水上锅蒸40分钟。出锅后滴几滴核桃油即可。白菜酿肉丸 食材：白菜、猪里脊、香菇。做法：香菇焯水，和猪肉一起打成肉泥，加一勺玉米淀粉搅拌上劲。

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