炒秋葵做法，杏鲍菇炒秋葵做法

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本文目录一览：

• [One]、素炒秋葵的家常做法
• [Two]、家常炒秋葵的做法
• [Three]、秋葵的8种最佳吃法
• [Four]、炒秋葵的做法
• [Five]、秋葵如何做菜好吃

素炒秋葵的家常做法

[One]、秋葵洗净去蒂，斜刀切片；青椒切丝，大蒜切末。 热锅加油，油热后放入蒜末炒香。 加入秋葵和青椒丝，快速翻炒约1分钟。 调入适量盐和鸡精，继续炒匀。 炒至食材熟透，即可出锅。 清洗秋葵，焯水1分钟左右，捞出浸凉水。 秋葵斜切成厚片，大蒜末备好。 热油爆香蒜末。

[Two]、准备食材 ：秋葵；佐料：蒜、盐、鸡精、白糖。蒜去皮，切细，剁碎。秋葵洗净（洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟，更干净），去蒂，切成1厘米左右长的段。锅中加入食用油，油热后放入蒜炒下、再放入秋葵一起翻炒，炒1分钟即可。

[Three]、- 食用油：适量 素炒秋葵的做法： 首先，准备新鲜的秋葵，用清水冲洗干净。 把锅里的水烧开，加入适量的盐，然后放入秋葵焯水大约1分钟，待其变得鲜嫩后，捞出并过凉水。 将焯过水的秋葵沥干水分，斜切成约1厘米厚的片状。将大蒜切成末备用。

家常炒秋葵的做法

秋葵炒鸡蛋 将秋葵切成小段，鸡蛋打散，加入适量油，先煎鸡蛋，再加入秋葵，翻炒均匀，加入盐、味精等调味品即可。秋葵炖排骨 将排骨切块，秋葵切段，加入适量水，炖至排骨熟烂，加入盐、胡椒粉、料酒等调味品，最后加入秋葵，煮至秋葵熟透即可。

秋葵洗净去蒂，斜刀切片；青椒切丝，大蒜切末。 热锅加油，油热后放入蒜末炒香。 加入秋葵和青椒丝，快速翻炒约1分钟。 调入适量盐和鸡精，继续炒匀。 炒至食材熟透，即可出锅。 清洗秋葵，焯水1分钟左右，捞出浸凉水。 秋葵斜切成厚片，大蒜末备好。 热油爆香蒜末。

将秋葵去蒂，装碗备用，切蒜末，切姜末，装碟备用。将秋葵放入开水中煮两分钟，捞出来放凉水里过两遍，秋葵斜切成片，装碗备用。姜蒜末下油锅爆香，下秋葵翻炒均匀，加五香粉，加生抽，加蚝油，加盐，翻炒均匀即可。

清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮，切成段。热锅加入少许油，放入姜蒜煸炒至香，再加入秋葵段翻炒几分钟，加入盐和少量鸡精调味即可。 蒜蓉炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两端的硬皮，切成段。锅中加入适量油，加入蒜蓉炒香，再加入秋葵段煸炒，加入适量盐和鸡精调味即可。

秋葵的8种最佳吃法

秋葵的8种最佳吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

秋葵炒鸡蛋 将秋葵切成小段，鸡蛋打散，加入适量油，先煎鸡蛋，再加入秋葵，翻炒均匀，加入盐、味精等调味品即可。秋葵炖排骨 将排骨切块，秋葵切段，加入适量水，炖至排骨熟烂，加入盐、胡椒粉、料酒等调味品，最后加入秋葵，煮至秋葵熟透即可。

炒秋葵 炒秋葵是最常见的吃法，可以加入鸡蛋、红椒、菜花、蘑菇等食材，搭配卫生、营养、美味，不但口感独特，而且对身体也十分有益。清炒秋葵 清炒秋葵也是一种健康的吃法，将秋葵清洗干净后切片或切段，再放入锅中翻炒，可以加入适当的色拉油等低脂肪的食材，用水煮过后看起来清爽可口。

炒秋葵的做法

将秋葵切成小段，加入适量油，翻炒至表面微焦，加入盐、味精、蒜末、生抽等调味品，翻炒均匀即可。秋葵炖牛肉 将牛肉切块，秋葵切段，加入适量水，炖至牛肉熟烂，加入盐、胡椒粉、料酒等调味品，最后加入秋葵，煮至秋葵熟透即可。

秋葵洗净去蒂，斜刀切片；青椒切丝，大蒜切末。 热锅加油，油热后放入蒜末炒香。 加入秋葵和青椒丝，快速翻炒约1分钟。 调入适量盐和鸡精，继续炒匀。 炒至食材熟透，即可出锅。 清洗秋葵，焯水1分钟左右，捞出浸凉水。 秋葵斜切成厚片，大蒜末备好。 热油爆香蒜末。

秋葵洗净、切段。葱姜辣椒切碎。热锅放油，放入葱姜辣椒炒香。放入秋葵。放入食盐，滴点酱油。煸炒至熟。盛盘享用。

食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 素炒秋葵做法： 准备适量秋葵，用清水洗干净。 锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。 焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。

材料：秋葵300克，红辣椒3个，青辣椒3个，蒜瓣5个，食用油适量，食言适量，鸡精适量，耗油适量。买回来的秋葵洗干净，切掉头部。辣椒洗干净备用。扁切秋葵，辣椒切丁。油温烧热至8成左右倒入秋葵，不要等油冒烟，秋葵中粘液较多，因此食用油建议比平时做菜多放一些。

秋葵如何做菜好吃

蒜蓉炒秋葵：这是一道非常简单的家常菜，只需要将秋葵切成段，然后用大蒜和辣椒炒熟即可。首先将秋葵焯水，使其变得更加嫩滑。然后将大蒜和辣椒切碎，放入热锅中炒香，再加入秋葵翻炒均匀，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

第二种方法：秋葵炒香肠。准备材料：秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、白糖、鸡精。2：秋葵洗净后，用刀切成斜切片。香肠也切成斜片。3：大蒜去皮，洗净，切片。

准备秋葵250克、适量精盐、植物油、葱末、香油、酱油。将秋葵斜切成薄片。炒锅开火，加入植物油，放入葱末煸出香味，然后倒入黄秋葵翻炒。加入适量精盐、水、香油、酱油，拌匀即可出锅。

秋葵炖汤：秋葵不仅可以做菜，还可以炖汤。将秋葵洗净切段，和排骨或者鸡肉一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖，直到肉类熟烂。秋葵的黏液可以让汤变得浓郁，而且富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用。

那我们就来学习一些简单、易做、好吃、最常吃的秋葵的吃法吧！第一种方法：凉拌秋葵。准备材料：植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2：用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。

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